Epanouie et sereine
Bienvenue dans la rubrique Epanouie et sereine ! Retrouve ici tous mes articles pour être une maman active épanouie et sereine. Santé, bien-être, organisation, développement personnel pour être une meilleure version de toi-même et même une rubrique Bien dans mon job où je t'aide grâce à ma propre expérience.
Comment travailler efficacement et atteindre tes objectifs ?
Être plus efficace te permettra d'avancer plus vite vers tes objectifs. Découvre comment travailler plus efficacement dans cet article.
La méthode Bullet Journal, un livre de Ryder Carroll
Ce livre de Ryder Carroll contient la vraie méthode pour tenir un Bullet Journal. Et nous sommes loin des beaux Bullet Journal sur Pinterest !
On ne sait pas tant qu’on n’essaie pas
T’en as marre de procrastiner ? T’as besoin de motivation pour passer à l’action ? Ce texte de Annajo Janisz va te remotiver.
La méthode LiveMentor, un livre de Alexandre Dana
Déjà lancée dans l'entreprenariat ou juste une idée qui trotte dans la tête ? Découvre ici la méthode LiveMentor, un livre de Alexandre Dana.
7 conseils de base pour mettre KO la fatigue hivernale naturellement
Dans cet article, je te donne 7 conseils naturels pour vaincre la fatigue hivernale. Envie d'être en forme dès le réveil et toute la journée ?
Odyssées d’entrepreneurs: Un magazine bienveillant par LiveMentor
Le premier magazine d'entrepreneuriat qui parle aux mamans actives qui veulent vivre de leur business. Découvre mon avis complet ici.
Comment gérer son temps grâce à Dorian Vallet
Apprendre à gérer son temps sans en perdre en lisant 15 bouquins, c'est la promesse de Dorian Vallet dans son livre. Vraiment efficace ?
Comment trouver le temps d’avancer facilement sur tes objectifs ?
Comment trouver le temps pour avancer sur un projet pro ou perso qui te tient à cœur dans un quotidien débordé ? Mes conseils ici.
Gagne en sérénité !
Tu as l’impression de lutter pour sembler calme, mais en réalité tu bouillonnes à l'intérieur ? Apprends à gagner en sérénité grâce à Talina, que j'ai eu l'honneur d'avoir comme invitée sur le blog.
Un jeu de yoga pour initier les enfants dès 3 ans
Le yoga peut apporter aux enfants de nombreux bienfaits. Mais ils ont du mal à rester réceptifs. Qu'apporte de plus ce jeu de yoga 4 en 1 ?
30 jours pour trouver ma voie et vivre mes rêves
Peux-tu trouver ta voie et vivre tes rêves en seulement 30 jours ? J'ai lu le livre d'Isabelle Servant et je me suis prêtée au jeu. Découvre si ce livre peut-être utile !
Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n’en as qu’une
Pourquoi j'ai eu l'impression que Raphaëlle Giordano a écrit Ta deuxième vie commence quand tu comprends que tu n'en as qu'une pour moi ?
Améliorer le bien-être des salariés grâce au secret de la Happytech
Et si un jour on se préoccupait vraiment du bien-être des salariés et des étudiants ? Découvre l'histoire de la Happytech, inspirée de faits réels !
Comment sauter le pas sans quitter son travail ?
Dans cet article, je t'explique comment sauter le pas pour changer de vie professionnelle sans quitter ton travail. Pas besoin de poser ta démission tout de suite.
Petites habitudes, grandes réussites [durables] de Onur Karapinar
Il paraît que c'est grâce à de petites, mais bonnes habitudes qu'on obtient de grandes réussites. Mais comment y arriver et surtout les garder ?
Pourquoi utiliser un oxymètre de pouls est utile ?
L'oxymètre de pouls, s'il est fiable, est un appareil qui peut être rassurant en cette période. Surtout si tu es anxieuse. Clique pour en savoir plus.
Origeens: mon avis sur son thé détox
Une cure de détox permet de se débarrasser des toxines accumulées par le stress. Je te donne ici mon avis sur le thé détox Origeens.
Changer de travail, mais pour faire quoi ?
J'ai quitté mon travail d'ingénieur pour l'entrepreneuriat, mais le chemin n'a pas toujours été simple. Je te guide ici pas à pas dans ta réflexion grâce à mon expérience.
Fini le savon solide qui glisse et qui saute !
Fini le savon solide qui te savonne la douche ou la baignoire. Tu vas pouvoir ressortir tes savonnettes ! Clique pour en savoir plus...
Ma peur du changement de vie professionnelle
Comme moi il y a quelques années, tu ne te sens peut-être plus à ta place dans ton travail. Mais tu es perdue, ne sais pas vers quoi aller. Pour essayer de t'aider, je te partage mon expérience ici.
Pâtes au Boursin et petits pois en 20 minutes
Découvre cette recette de pâtes au Boursin et aux petits pois qui ne prend que 20 minutes de cuisine au total au Cookeo ou à l'autocuiseur. Et les enfants adorent !
Le Coussin d’équilibre AmazonBasics – Mon avis
Le coussin d'équilibre, c'est quoi ? En quoi il peut être bénéfique contre le stress ? Est-il réservé au sport ? Découvre ses bienfaits au quotidien.
5 livres bien-être à lire en 2020
Les livres de développement personnel ont le vent en poupe actuellement. Pourquoi ? Parce que ces livres nous promettent du bien-être, de devenir une meilleure version de soi-même. Mais quel livre lire ? Lequel te correspond le mieux ? Quel…
Charlie se change en poulet de Sam Copeland
Charlie se change en poulet, un livre à lire absolument dès 7 ans de Sam Copeland. Envie d'en savoir plus sur ce roman jeunesse ?Ce livre de Sam Copeland avec son ton particulier va sûrement les faire changer d'avis (ou…
L’agenda familial pour être bien organisé à la maison
Un agenda ou planner familial facilite plus que jamais la planification des événements familiaux. Organisez votre vie familiale grâce à Mémoniak !
Tefal Body Partner: Partenaire de notre corps ?
Tu as toujours rêvé d'une balance connectée, mais aussi d'un appareil qui prendrait tes mesures et les enverrait directement sur ton smartphone ? C'est désormais possible avec Tefal Body Partner ! Gadget ou bon investissement ? Je te donne mon…
Fruits séchés bio: mon avis complet sur le mélange Biopocket
Les fruits séchés sont des fruits secs. Découvre leurs bienfaits et ce qu'il y a dans le savoureux mélange de Biopocket.
Ranger sa maison: Mission impossible ?
Moi et le rangement... c'est je t'aime moi non plus. Je vais passer par des phases de grand rangement puis me laisser envahir. Et ainsi de suite. Pourtant, bien ranger sa maison, c'est aussi plus de bien-être pour soi et…
La montre Samsung Galaxy Watch Active 2
Avec les nombreux soucis de synchronisation avec ma montre Versa de Fitbit, mon cœur a commencé à balancer vers un modèle de chez Garmin. Et finalement, je me suis retrouvée avec la montre connectée Samsung Galaxy Watch Active 2 !…
Réveille-toi ! de Ruby Wax
Le titre Réveille-toi ! est tout à fait bien trouvé pour ce livre qui te pousse à te bouger, à faire quelque chose pour ne pas foncer droit sur le burn-out. L’auteure Ruby Wax sait de quoi elle parle, elle…
FOREO : Mon avis sur l’appareil UFO
On connaît toutes la marque FOREO pour ses brosses nettoyantes colorées. Et bien voici mon avis sur son appareil UFO, capable de nous faire un masque visage digne d'un soin en spa en seulement 90 secondes !
BRITA Fill and Go, la bouteille filtrante nomade
D'un côté on nous dit qu'il faut boire l'eau du robinet parce que c'est plus écolo. D'un autre, on nous dit de ne surtout pas la boire, car elle est polluée. Reste la solution de filtrer l'eau du robinet, mais…
Des conseils bien-être en 12 étapes
Tu as déjà lu plein de livres sur le bien-être, mais tu voudrais du concret et moins de blabla ? Décodez les mécanismes du bien-être est un guide pratique en 12 étapes avec des explications scientifiques sans jargon, pleins de…
Santé et bien-être en 2020
Petit récapitulatif santé et bien-être sur le blog: On verra notamment comment rester en forme et prendre soin de sa santé au naturel avec les médecines douces, les produits pour nous aider à faire du sport et de la lecture…
Gestion du temps et des priorités avec Brian Tracy
Tu te sens souvent sous l'eau ? Tu aimerais être plus productive ? Je te propose ici d'optimiser ta gestion du temps et des priorités avec Brian Tracy.Au travail, en famille et les loisirs, il nous promet d'obtenir plus de…
Vous êtes votre meilleur psy !
Pour être mieux dans sa tête sans divan, ni médicament, découvre le livre Vous êtes votre meilleur psy du Pr. Antoine Pelissolo.
N’attends pas que les orages passent, apprends à danser sous la pluie!
N'attends pas que les orages passent et apprends à danser sous la pluie. Comme Emma, tu te poses des questions sur ton avenir professionnel ?
5 livres pour aider les parents
Pas toujours facile d’éduquer les enfants et il ne faut pas compter se faire la main sur le premier, les suivants seront inévitablement différents. Aujourd’hui, on a en plus la pression pour une parentalité positive. Pour t’aider, j’ai lu et…
Le mélange de noix bio pour un en-cas sain
Mon avis sur le mélange de noix bio Mundo Feliz pour un en-cas sain.
Tensiomètre connecté : Omron ou Beurer ?
Idéal en cas d'auto-mesures de la tension artérielle, le tensiomètre connecté à bras est très utile. Découvre lequel acheter Beurer Vs Omron ?
Lumie Bodyclock Luxe 700-FM : Mon avis
Un endormissement plus facile et un réveil naturel et efficace, c’est la promesse de Lumie, spécialiste en luminothérapie.
Jean-Pierre Houppe : Le cœur du bonheur
Et si entretenir son coeur était facile et à la portée de tous ? Découvre le livre Le coeur du bonheur de Jean-Pierre Houppe.
Le coton-tige réutilisable en silicone Eeears
Je vous ai déjà parlé de l’oriculi en bambou en remplacement des bâtonnets ouatés jetables. Le problème de ces oriculis, c’est la peur de se blesser, de se faire mal, d’autant plus si on veut nettoyer les oreilles des enfants.…
Nutribullet : Mon avis sur le blender connecté
Un blender connecté est-il vraiment utile ? Pour vous, peut-être ! Découvre le Nutribullet Balance et mon avis dans cet article.
MI Band 4 : Test d’un bracelet connecté pas cher
Pour ceux qui ne veulent ou ne peuvent mettre 100 euros dans un bracelet connecté, la marque Xiaomi en propose à des prix défiant toute concurrence. Le dernier en date, le Mi Band 4 en test ici, contrôle même le…
L’oriculi de Lamazuna pour le nettoyage des oreilles
Pour lutter contre la pollution et réduire ses déchets, une astuce est de nettoyer ses oreilles avec un oriculi réutilisable, qui remplace les cotons-tiges jetables. À quoi ressemble un oriculi, comment enlever le cérumen avec, est-il vraiment économique ?
Mon avis sur les infusions Pukka pour l’équilibre des femmes
Le stress perturbe l'équilibre hormonal et pour rétablir celui-ci, Pukka a créé des tisanes spécialement dédiées pour les femmes.
Homéopathie : Prévenir le stress et l’angoisse de la rentrée scolaire
À la veille de la rentrée scolaire, nos enfants vont peut-être stresser et angoisser. Pour les préparer à une rentrée dans les meilleures conditions...
Règles douloureuses: comment le yoga peut te soulager
Découvre comment soulager tes douleurs liées à tes règles grâce au yoga ! Ballonnements, douleurs récurrentes: ce livre te donne des solutions efficaces.
Garmin Vivoactive 3 Music: Test et Avis
À la fois montre de sport et montre connectée, la Garmin Vivoactive 3 Music m’a surprise. Tient-elle ses promesses ?
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