Livres Santé & Bien-être

Accro au sucre ? Découvre le cahier détox sucre, un guide pour te libérer du sucre durablement et sans frustration.

La ménopause, tu vois à peu près quand elle va te tomber dessus. Mais as-tu déjà entendu parler de la pré-ménopause ? A quel âge ça peut commencer ?

Comment se débarrasser du stress et de l’anxiété naturellement ? Découvre la méthode de Mélanie Castro et son livre Bye Bye Stress et Anxiété.

Tu as déjà lu plein de livres sur le bien-être, mais tu voudrais du concret et moins de blabla ? Décodez les mécanismes du bien-être est un guide pratique en 12 étapes avec des explications scientifiques sans jargon, pleins de bons conseils pour notre bien-être.
Découvre ce qu’a à t’offrir cet ouvrage et mon avis dessus.

Pour être mieux dans sa tête sans divan, ni médicament, découvre le livre Vous êtes votre meilleur psy du Pr. Antoine Pelissolo.

Et si entretenir son coeur était facile et à la portée de tous ? Découvre le livre Le coeur du bonheur de Jean-Pierre Houppe.

Découvre comment soulager tes douleurs liées à tes règles grâce au yoga ! Ballonnements, douleurs récurrentes: ce livre te donne des solutions efficaces.

Vous êtes pour les médecines douces et vous souhaitez traiter par vous-même des problèmes de santé simples ?

Découvre dans cet article mon avis sur le livre Votre équilibre émotionnel avec les fleurs de Bach et en quoi ce guide pourra t’être utile.

Découvre le guide Mon programme anti-dépression de Christophe André et Melle Caroline, pour sortir de la dépression et consolider la guérison en 28 jours.

Si vous n’avez ni le temps, ni l’argent pour faire un stage dans le traitement de la peur en avion, Je n’ai plus peur de l’avion ! est sûrement fait pour vous !