Maladie psychosomatique: Le corps tombe malade à cause du psychisme

Est-ce que tu t’es déjà posé la question si ta tête pouvait rendre ton corps malade ? Depuis mon « petit » burn-out, je n’ai plus de doutes. Je suis certaine que ma tête m’a envoyé un signal d’alarme à travers mon corps. J’ai donc eu envie d’explorer un peu plus en profondeur la maladie psychosomatique dans cet article.

Qu’est-ce que cette maladie ? Comment tes émotions peuvent te rendre malade ? Et surtout qu’est-il possible de faire quand on en souffre ?

Le malade psychosomatique est-il un malade imaginaire ?

Si tu es encore là à lire cet article, tu as sûrement une maladie, même toute petite et sans gravité, dont on ne connaît pas l’origine.

Bien que le malade imaginaire de Molière, Argan, soit hypocondriaque, ce n’est pas le cas avec les maladies psychosomatiques. Parce que l’on est réellement malade.

L’hypocondrie, c’est de penser que la maladie et la mort nous menacent de façon permanente, tout en étant en très bonne santé.

Si tu souffres d’une maladie psychosomatique, on a tendance à te dire que c’est dans ta tête. Alors oui et non. C’est bien dans la tête que ça se passe, mais la maladie n’est pas imaginaire.

Quelques maladies psychosomatiques

Une maladie psychosomatique se traduit par des symptômes ou lésions physiques dont l’origine est dans la tête.

Cela se traduit généralement par des maux de ventre, migraines, éruptions cutanées, mal de dos, asthme, mal aux articulations, zona, ulcère d’estomac, troubles de la fertilité, perte de cheveux, hypertension artérielle…

Mais si on n’y prend pas garde, cela peut aller vers un problème de santé plus grave: AVC ou infarctus !

Je pense qu’on a chacun, chacune, notre petite faiblesse. Et dès que l’on ne va pas bien, les symptômes ressortent.

Quand j’étais jeune, j’avais souvent mal au ventre et au dos sans raison. J’ai toujours aussi un peu d’eczéma et de psoriasis sans avoir jamais réussir à en guérir totalement.

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Ce sont les émotions qui rendent malade

Dès que l’on ne va pas bien, que quelque chose cloche, inévitablement les symptômes reviennent.

En effet, l’origine de la maladie psychosomatique est liée à des perturbations émotionnelles. C’est ton esprit qui rend malade ton corps.

Ton cerveau, débordé par tes émotions, et encore plus par celles qui ne sont pas exprimées, se met alors en état de stress. Ce qui se traduit par une décharge sur les organes et une cascade de réactions chimiques.

Et c’est là tout le problème de la médecine traditionnelle. On traite le problème, point. Pas son origine. Et quand l’origine est justement dans la tête, le problème n’est jamais totalement guéri. Alors que faire ?

Le burn-out est une maladie psychosomatique

Prends le cas du burn-out.

Avant que tu ne fonces tout droit vers l’explosion finale, ta tête t’envoie plein de signaux d’alarme divers et variés.

Dans ce cas précis, ta tête ne veut pas les voir ces maux, elle veut absolument les mettre de côté pour continuer d’avancer.

Pourtant, tous les symptômes d’un burn-out proviennent bien d’un trop-plein émotionnel.

Dans mon cas, il aura fallu que mon corps m’envoie tous les signaux d’un AVC pour que je finisse par en prendre conscience, une fois reliée à tout un tas de machines aux soins intensifs. Pourtant, il n’y avait pas d’AVC (ni de micro) et les spécialistes n’ont pas vraiment trouvé la cause. J’ai eu le terme de migraines avec aura asymptomatique, que je n’avais jamais eu avant et quasi plus ensuite.

Que faire avec une maladie psychosomatique ?

Dans la plupart des cas, si la médecine traditionnelle n’arrive pas à te guérir après avoir fait un tas d’examens, elle te laisse tomber. Et oui, certains médecins sont encore persuadés que les maladies psychosomatiques n’existent pas.

Je vais te décevoir, aucune solution ne fonctionne à 100 %. Mais ce qui est sûr, c’est qu’il faut en premier lieu apaiser l’esprit et le corps.

Bien souvent, il faudra passer par les médecines alternatives. Mais parfois, il faudra peut-être aussi allier médicaments et médecines alternatives.

Voici quelques pistes.

L’hypnose

L’hypnose peut t’aider à pénétrer dans ton cerveau pour y trouver les outils propres à ta réparation.

Cette technique peut être intéressante pour les maux de ventre.

Pour d’autres pathologie, elle peut être bénéfique aussi, associée à d’autres pratiques.

Envisager une prise en charge plus globale

Il existe certains centres spécialisés dans la psychosomatique.

Ils sont pluridisciplinaires et proposent une prise en charge globale pour soulager le corps et l’esprit. Les soins corporels sont variés : ostéopathie, relaxation, massages, mais aussi libération de la parole.

Une association de cures thermales, des séances d’hypnose et de sophrologie peuvent soulager la fibromyalgie, par exemple.

Pour conclure, voici mon conseil. S’il te paraît évident qu’un événement déclenche irrémédiablement une migraine, un mal de ventre ou autre, ne le prends pas à la légère. Prendre un médicament te soulagera peut-être sur le moment. Mais il faudra surtout guérir la source du problème.

Si tu penses souffrir d’une maladie psychosomatique, n’hésite pas à en parler à un professionnel habitué à ce type de pathologie.

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Sources:

Maladies Psychosomatiques

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