FEMPO avis culotte menstruelle
Femme,  Santé

FEMPO – Mon avis sur la culotte menstruelle

FEMPO nous propose une alternative saine et durable aux cups et aux serviettes hygiéniques lavables, la culotte menstruelle !
Une culotte fine, absorbante, imperméable, mais respirante, réutilisable, fabriquée dans des tissus de qualité, …. 
Est-elle efficace ? Je l’ai testée et je te donne mon avis sur la culotte FEMPO.

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Qui est FEMPO ?

FEMPO

FEMPO est une marque française qui s’est donnée pour ambition que notre vie, à nous les femmes, ne soient plus interrompues à cause nos règles.

La marque s’inspire donc de nous, pour nous offrir les meilleurs produits, en faisant un choix intelligent et en privilégiant des tissus « clean », des designs magnifiques et des partenaires éthiques.

Le but de FEMPO étant que la culotte menstruelle devienne de la lingerie à part entière.

Le résultat est un choix entre culotte et shorty lavables, dont un pour quand le cycle menstruel est plus abondant, couvrant une large gamme de taille.

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La culotte menstruelle FEMPO, c’est quoi ?

Culotte menstruelle FEMPO, c'est quoi ?

La culotte menstruelle FEMPO, c’est une culotte lavable qui remplace les protections hygiéniques jusqu’à 12h grâce à ses propriétés super-absorbante.

Il est recommandé de l’utiliser au tout début ou vers la fin des règles seule ou avec une protection supplémentaire (serviette hygiénique lavable ou cup) lorsque le flux est le plus dense.

En quoi est faite la culotte FEMPO ?

Cette culotte est composée de 3 tissus différents.

  • Une doublure 100% coton qui est en contact avec la peau et les muqueuses, elle aspire le sang pour éviter qu’il reste en contact avec la peau et d’avoir une sensation d’humidité.
  • Un tissu en interne en bambou, naturellement hyper-absorbant, anti-odeur et antibactérien, qui absorbe le flux pour le garder à l’intérieur toute la journée.
  • Le tissu extérieur, imperméable et respirant, qui empêche les fuites.

Le tout est enveloppé d’un bel extérieur en Lycra™.

Les composants ne sont pas d’origine biologique, mais les textiles sont certifiés OEKO-TEX® | STANDARD 100 (le même que pour les nourrissons).

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Comment s’utilise la culotte FEMPO ?

La culotte menstruelle FEMPO s’utilise comme une culotte classique.

Lorsque le flux est léger, on l’enfile le matin et on la retire le soir, on la rince à l’eau froide avant de la laver à la main ou de la mettre en machine à 30°C.

Attention, pour éviter l’encrassement et du coup la diminution de l’absorption de la culotte menstruelle, on ne la lavera pas au savon (Marseille, Alep), ni avec des noix de lavages. Éviter également les lessive à base de ces ingrédients.

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La Power ++ pour les flux abondants

FEMPO Hipster++

La Power Flux++ est un peu plus épaisse que le shorty classique (3 mm contre 2 mm  pour la culotte ou le shorty classique).

Elle a spécialement été étudiée pour les jours où les règles sont plus abondantes.

On pourra aussi remarquer l’indication « Hipster ++ » sur l’étiquette.

Petit rappel intéressant sur les règles abondantes.

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La culotte FEMPO est-elle confortable ?

epaisseur power ++
Epaisseur de la Power ++

La culotte fait 2 mm d’épaisseur, elle est hyperfine, tout en étant hyper-efficace. La Power ++ quant à elle est un peu plus épaisse mais pas plus qu’une serviette lavable conçue pour les flux abondants et il n’y a pas d’effet « couche ».

De plus, il n’y a pas plus d’odeurs qu’avec une serviette hygiénique lavable.

Lire aussi PLIM : la serviette hygiénique lavable confort, efficace et fun !

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La culotte FEMPO est-elle saine ?

La culotte menstruelle FEMPO ne contient pas de nanoparticules de métal.

Par ailleurs, FEMPO, qui produit à petits volumes, se soucie de faire le meilleur compromis entre des matières efficaces et saines et du Made in France quand cela est possible. Pour rappel, les textiles sont certifiés OEKO-TEX® | STANDARD 100.

Les culottes FEMPO sont fabriquées sur deux ateliers : un en France et l’autre en Tunisie.

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Quelle est la durée de vie d’une culotte FEMPO ?

Comme pour les serviettes hygiéniques lavables (ou nos autres sous-vêtements), il faut compter sur une durée de vie de 5 à 7 ans, durée qui variera selon le soin qu’on leur portera, la fréquence d’utilisation, etc.

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Quelles sont les tailles et modèles proposés ?

Le shorty Nude Caramel

Actuellement, les tailles proposées vont du 34 au 48.

Deux modèles existent : la culotte plus échancrée et le shorty (hipster), une coupe qui couvre un peu plus les hanches.

Concernant le modèle Power ++, une seule coupe existe, le shorty.

Ne pas hésiter à consulter le guide des tailles pour acheter celle qui convient le mieux.  Et petit conseil, si hésitation, il vaut mieux prendre la taille au dessus, ça sera mieux niveau confort et une taille un peu petite pourra éventuellement engendrer quelques fuites.

Pour les couleurs, en plus du noir, les couleurs nudes (doublés en noir) complètent la collection avec les couleurs crème, caramel (voir photo ci-dessus) et chocolat, mais seulement pour le modèle culotte/hipster classique. La Power ++ n’existe qu’en noir.

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Combien coûte une FEMPO ?

Il faut compter 32€ pour la culotte ou pour le shorty sur le shop FEMPO.

Le shorty Power ++ est proposé à 37€.

Il existe aussi des packs pour en acheter plusieurs d’un coup et gagner un peu d’argent au passage 😉 !

À titre indicatif, les frais de livraison sont de 3,90€ pour une culotte.

Envie de payer moins cher ? Pour une première commande, utilise le code promo MERCITESTINGIRL tu bénéficieras de 10% de remise !

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FEMPO – Mon avis

Culotte menstruelle FEMPO - Test et Avis

Je suis déjà adepte des serviettes hygiénique lavables PLIM et de la coupe menstruelle, il me restait la culotte menstruelle à tester.

J’étais un peu réticente, surtout au niveau pratique.

Je me demandais comment cela se passera quand on doit changer la culotte en milieu de journée ?

FEMPO m’a proposé de tester leur culotte et de donner mon avis et du coup, j’ai pu avoir des réponses à toutes les questions que je me posais et j’en profite donc pour partager mon point de vue.

Donc déjà, la première culotte que j’ai reçue est plus adaptée aux flux légers, donc si on a un flux abondant (en général aux jours 2 et 3), on la portera au tout début et vers la fin, ce qui est mon cas.

J’ai suivi ces instructions et finalement, j’arrive à la porter toute une journée (environ 12h) sans avoir de fuites, sans avoir de sensations mouillées et sans avoir à ajouter une protection supplémentaire.

Et puis quelques mois plus tard, j’ai pu tester la Power ++ pour les jours les plus abondants.

Le confort

Culotte menstruelle FEMPO - Avis

Je vais parler maintenant du confort.

En fait, cette culotte est hyper confortable. On n’a pas du tout l’impression de porter une protection hygiénique, quelle qu’elle soit.

C’est clair, je n’ai jamais, mais vraiment jamais, ressenti un tel confort durant mes règles.

De plus, une serviette hygiénique, qu’elle soit lavable ou pas, peut bouger ou se plier, ça fait une couche supplémentaire dans la culotte, source d’inconfort.

Ici, tout est intégré dans la culotte ou le shorty, ça bouge avec nous, la protection ne se plie pas, ne part pas en travers.

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La coupe

Shorty FEMPO Avis

Parmi les deux modèles qui existent, tous deux sont plutôt taille basse, c’est-à-dire qu’ils ne montent pas trop sur le ventre.

La culotte est plus échancrée et le shorty ou hipster, lui, est plus couvrant sur les hanches.

Perso, je préfère la coupe shorty et le top ça serait que FEMPO sorte un modèle plus taille haute.

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La conception

Shorty FEMPO bien conçu

Pour ce qui est de la partie tissu absorbant, il monte suffisamment devant et derrière, au moins autant que la taille MAX chez PLIM pour la Power ++.

L’épaisseur est à peu près équivalente à une serviette lavable, mais avec une FEMPO, pas besoin d’ajouter l’épaisseur d’un slip !

Et puis, s’il y a quand même quelques petits débordements sur le haut ou sur l’arrière, le tissu de la culotte étant imperméable, cela limite les fuites, ce qui n’est pas le cas avec une serviette hygiénique lavable.

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Test de la culotte FEMPO

Quand je dis test de la culotte, je parle en fait de la version classique, que ce soit le modèle culotte ou shorty.

Cela fait maintenant plus d’un an que j’ai cette version classique et début et en fin de règles, cette culotte est parfaite. 

Elle a une bonne absorption, elle est super fine, c’est comme si on n’avait qu’un slip quoi.

On peut la mettre dès que l’on sait que les règles vont bientôt débarquer et on est tranquille !

Et avec les couleurs nudes, on peut passer incognito sous les vêtements les plus fins et les plus clairs.

Concernant le séchage, elle sèche en quelques heures en été au soleil à environ une journée l’hiver.

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Test de la FEMPO Power ++

Pour la Power ++, je la porte les jours 2 et 3, mes jours les plus abondants.

En général, j’arrive à tenir 12h, parfois seulement 8h (j’ai un flux qui est devenu beaucoup plus abondant depuis quelques mois, c’est la folie).

Elle est beaucoup plus confort qu’une serviette (lavable ou jetable), pour les mêmes raisons citées ci-dessus : elle bouge avec nous.

J’ai eu néanmoins quelques soucis avec mes Power ++, des fuites parfois seulement au bout de 3h. En fait, c’était un problème d’encrassage, j’en parle un peu plus bas. Elles commencent à avoir récupéré leur pouvoir d’absorption et ça va mieux.

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Pourquoi je continue d’utiliser FEMPO

FEMPO

Je n’utilise quasiment plus la cup, surtout après les dernières mises en garde. Je la réserve pour les jours de piscine.

Je n’utilise quasiment plus de serviettes lavables non plus, sauf quand j’ai eu un problème d’encrassage avec mes Power ++. Il m’arrivait de mettre une serviette lavable à l’intérieur et de l’enlever à mi-journée.

Si je continue d’utiliser mes FEMPO aujourd’hui, c’est déjà parce que j’en suis satisfaite !

Et aussi parce que lors des visites chez le médecin, je n’ai plus la honte d’arborer des ailettes sous le slip quand je dois me mettre en petite tenue… vous voyez ce que je veux dire ?

Pendant les vacances, si je fais du lavage à la main, je fais sécher mes culottes et pas des protège-slips ou des serviettes lavables (pourquoi tout le monde dans la famille doit être au courant qu’on a ses règles ?).

Si je continue d’utiliser mes FEMPO, c’est parce que quand je les porte, personne ne sait que j’ai mes règles et même moi-même j’arrive à les oublier !

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Le sport et ma FEMPO

Je ne suis pas une grande sportive, mais l’été dernier j’ai pu tester mes FEMPO durant de petits footings.

Et je peux vous dire que niveau confort, ça n’a rien à voir avec les protections type serviettes jetables ou lavables, les tampons ou la cup !

Aucune gêne nulle part, aucune fuite, tu peux courir tranquille et ça, c’est le top !

Les culottes ont déjà été testées pour du yoga, de l’équitation,…. il n’y a peut-être que la natation qui ne soit pas possible…

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Combien de culottes FEMPO pour un cycle ?

Shorty FEMPO Flux Abondant

Vu mon expérience à ce jour en lavage / séchage de culotte FEMPO, je peux vous donner mon point de vue pour un calcul de besoin.

  • Flux léger: 1 culotte ou 1 shorty classique durant une journée
  • Flux moyen: 1 culotte ou 1 shorty classique durant une demi-journée (12h)
  • Flux abondant: 1 shorty flux++ durant 12h (ou un peu plus)

Sachant qu’en hiver, une culotte classique met 1 journée à sécher, voire un peu plus pour le shorty flux++.

Admettons que notre cycle se compose ainsi:

  • Jour 1 : léger
  • Jour 2 : abondant
  • Jour 3 : moyen
  • Jour 4 : moyen à léger
  • Jour 5 : léger

On pourra prendre, par exemple: 

  • 1 culotte (ou shorty) FEMPO classique pour Jour 1
  • 2 shortys flux++ pour Jour 2
  • Culotte (ou shorty) FEMPO classique du Jour 1 pour Jour 3 + un autre pour la nuit
  • 1 culotte (ou shorty) FEMPO classique pour Jour 4
  • Culotte (ou shorty) FEMPO classique du Jour 1 pour Jour 5

Cela nous ferait donc 3 culottes ou shorty FEMPO classique et 2 shortys flux++.

Après, à chacune de voir selon son flux, qui peut même varier d’un cycle à l’autre.

Certaines arriveront même à tourner avec seulement 3 culottes (ou shorty) classique.

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[TEST] Un cycle FEMPO Only

C’était en avril 2019…

À l’occasion du lancement de la Power++, j’en ai profité pour agrandir mon stock de FEMPO.

J’ai ainsi 1 culotte, 1 shorty et 3 power++.

Lors de mon dernier cycle, j’ai fait le défi de n’utiliser QUE des FEMPO.

Voici mon cycle en détail avec mes FEMPO :

  • Jour 1 :
    • Jour : culotte durant 13h, flux léger, aucune fuite.
    • Nuit: power++ (n°1) durant 11h, flux moyen, aucune fuite.
  • Jour 2 : 
    • Jour : power++ (n°2) durant 13h, flux abondant, pas de fuite, mais limite (shorty neuf…).
    • Nuit : power++ (n°3) durant 11h, flux abondant, aucune fuite.
  • Jour 3 :
    • Jour : culotte (power++ pas sec) durant 13h30, flux moyen, aucune fuite.
    • Nuit : power++ (n°1) durant 10h30, flux très léger, aucune fuite.
  • Jour 4 :
    • Jour et nuit : shorty durant 24h, flux très léger, aucune fuite.
  • Jour 5 :
    • Jour et nuit : culotte durant 24h, quelques saignements, aucune fuite.

Ce que je retiens de ce test, c’est que le nombre de FEMPO pour moi est parfait et assez bien réparti.

J’ai aussi noté que je faisais sécher mes culottes de la mauvaise manière.

Je les mettais à l’envers, mais le fond sur le dessus et ça sèche un peu plus vite quand je les suspends.

Je m’en suis aperçue vers la fin du cycle, donc J3, j’aurai peut-être pu mettre une power++…. quoique j’ai pu voir que la culotte (ou le shorty) résiste très bien une douzaine d’heures à un flux moyen !

Dernière constatation, c’est la première fois que je portais une FEMPO Power++ la nuit lors d’un flux abondant et ça s’est passé nickel !

Ayant testé un cycle complet, je ne peux que confirmer que porter des culottes menstruelles lors de ses règles est vraiment très confortable.

Ça change vraiment la vie !

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Au secours, ça fuit sur les côtés !

Et oui, au bout de quelques mois, je n’y ai rien compris…. mes Power++ ont commencé à fuir sur les côtés…

Je mettais ça sur mes règles qui étaient beaucoup plus abondantes, ce qui était d’ailleurs réel. J’ai dû, à un moment, remettre des protections classiques, lorsque j’ai été hospitalisée et au lieu de tenir 12h avec une serviette, elle tenait à peine 6h…

Mais quand même, quand ma Power++ a commencé à fuir sur les côtés au bout de 3h alors qu’elle était loin d’être pleine, j’ai voulu creuser un peu plus….

Et bien, en fait, je les lavais dans la machine avec des noix de lavage depuis plusieurs mois ! Elles étaient encrassées ! Et c’était surtout visible avec les Power++.

J’ai donc rectifié le tir, je les lave à la main avec une lessive écologique sans savon de Marseille (pas de savon tout court) ni de noix de lavage depuis 3 mois et ça a l’air de revenir à la normale… ouf !

Je rappelle aussi que si elles sont neuves, il faut les laver au moins une fois, voire deux avant qu’elles aient atteint leur niveau d’absorption optimum.

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Verdict

Les culottes Fempo sont :

  • Hyper-confortable;
  • Super-absorbant (surtout la Power ++);
  • Tissus sain et respectueux de la peau;
  • Pratique;
  • Fiable;
  • Rassurant;
  • Zéro déchet.

As-tu déjà essayé une culotte menstruelle ? Prête à essayer la culotte de l’espace ?

 OUI, je veux une FEMPO ! 

Une culotte et une Power ++ ont été reçues gratuitement pour test.

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