Les livres de développement personnel ont le vent en poupe actuellement. Pourquoi ? Parce que ces livres nous promettent du bien-être, de devenir une meilleure version de soi-même.
Mais quel livre lire ? Lequel te correspond le mieux ? Quel est celui que tu dois lire en priorité ?
J’ai fait le point parmi les livres que j’ai lu sur cette dernière année pour que tu ne perdes pas de temps. Tu verras immédiatement celui que tu dois lire ou celui à lire en premier !
Envie d’une vie meilleure en cette rentrée ? C’est parti !
Sommaire:
Je veux passer à l’action le plus vite possible !
Les trois tonnes de bla bla, franchement, c’est pas pour toi. Tu sais ce que tu veux (aller mieux, être mieux) et tu veux atteindre ton objectif le plus vite possible.
Ce que tu recherches ? Un passage à l’action le plus rapide possible pour ne pas perdre de temps.
J’ai ce qu’il te faut, mais attention, il va falloir bosser un peu du coup !
Des conseils bien-être en 12 étapes
Ici, tout est indiqué sur la couverture.
Guide pratique : Tout ce que tu vas lire sera utile pour toi. Les chiffres, les études sont appuyés sur des faits précis. Bref, tu ne sauras pas que la belle-fille de la voisine de machin truc a fait de la méditation et du yoga pour sortir de son burn-out. Et ça tombe bien, parce que tu t’en fous.
12 étapes : Le livre te guide pas à pas vers une vie meilleure. Tu auras 12 étapes à franchir semées d’auto-évaluation, de mise en pratique et de plan d’action.
Ce livre sera ton coach pour te motiver et te sera très utile si tu ne sais pas trop par quoi commencer ou quoi faire pour aller mieux.
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Réveille-toi ! de Ruby Wax
En gros, ce livre parle de méditation sans langue de bois !
C’est pour toi si tu penses que la méditation c’est pour les autres ! Oui, parce que bon, s’asseoir en tailleur en pensant à rien ou rester béa devant une pomme… Tu as d’autres chats à fouetter que cette perte de temps.
Euh… Je suis bien en train de te dire que ce livre sur la méditation est pour toi si tu rejettes la méditation ? Oui, oui, c’est bien ça. En fait, Ruby Wax t’explique tout ça à sa manière (tu verras, c’est excellent !). Et à l’intérieur tu as un programme de 6 semaines de pleine conscience pour passer véritablement à l’action.
Ne laisse pas le bien-être te passer sous le nez parce que tu méprises la méditation…
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Je veux avoir toutes les clés pour aller mieux
Ton problème est plus précis, tu sais ce que tu veux améliorer dans ta vie. Tu souhaites un livre qui te donnera toutes les clés pour résoudre ton problème et pour aller mieux.
Ces livres devraient t’intéresser, regarde…
Vous êtes votre meilleur psy !
28 pathologies sont listées avec des principes et des méthodes à appliquer soi-même pour aller mieux.
C’est pour toi si tu veux gérer toi-même un petit souci du genre j’ai peur de conduire, je mange trop, je n’aime pas mon corps, etc.
Ce livre est bourré de bons conseils. Il ne cherche pas à se substituer à un vrai psy, il est juste là pour nos petites manies qui nous pourrissent la vie de tous les jours.
Je veux vérifier la liste des pathologies du livre Vous êtes votre meilleur psy ! et être sûr que la petite manie, peur ou angoisse dont je souhaite me débarrasser est bien dedans.
Je sais déjà que ce livre va me plaire et j’achète Vous êtes votre meilleur psy ! direct sur Amazon.
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Jean-Pierre Houppe : Le cœur du bonheur
Ce livre explore tous les domaines que tu peux activer pour avoir un cœur en bonne santé.
Et on ne va pas parler médicaments ou discours moralisateur… T’inquiètes. C’est parce que la santé de ton cœur est directement liée à ton bonheur. Donc, en gros, si tu es heureux, tu auras moins de malchance de faire un infarctus, CQFD. Et il n’y a pas que l’alimentation ou l’arrêt du tabac. Il y a aussi plein d’autres pistes à explorer…
Envie d’être heureux et en bonne santé ? Achète de suite Le cœur du bonheur sur Amazon !
Tu veux en savoir plus sur le livre avant d’acheter ? Regarde mon avis complet sur le cœur du bonheur.
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La psycho, c’est pas mon truc
Allez, parlons franchement. Tous ces livres sur le développement personnel, pour aller mieux de l’intérieur et que ça se voit de l’extérieur avec tous leurs soi-disant bons conseils, ça te barbe ?
Toi, ce que tu aimes, c’est lire des romans et rien d’autre !
Mais tu voudrais quand même aller mieux, parce que bon, côté perso ou côté pro, c’est pas trop ça en ce moment… Encore un effort, c’est ma dernière proposition…
N’attends pas que les orages passent et apprends à danser sous la pluie
Ici, tu lis avant tout un roman.
Emma se réveille un jour et n’a plus envie d’aller bosser. Cette énergie vient de la quitter du jour au lendemain. Pourtant, le mal-être est là depuis plus longtemps.
Comme elle est animatrice radio, elle aura la chance de croiser Julien Vascos lors d’une interview. Celui-ci va lui proposer de tester une nouvelle méthode de coaching de vie. Emma se laissera tenter et, au fil des jours, sa vie va complètement changer.
En gros, nous, on est juste spectateur du changement de vie d’Emma. Mais ce qui est génial, c’est que ça va forcément te faire bouger des choses chez toi sans que tu t’en rendes compte. Enfin si, tu finiras par t’en rendre compte un jour, c’est obligé !
Je veux lire de suite N’attends pas que les orages passent et apprends à danser sous la pluie.
J’aimerais en savoir un peu plus sur le livre N’attends pas que les orages passent et apprends à danser sous la pluie.
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Tous ces livres sont là pour t’aider à améliorer ta vie en mieux. Tu as fait ton choix ? Prêt(e) à passer à l’action ?
Retrouve la sérénité et un meilleur équilibre de vie grâce à mon autre blog Harmonie & Plénitude.
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Si tu veux en savoir plus sur comment gérer ton stress chronique, je te conseille de lire ces articles:
La respiration en carré: une technique anti-stress simple
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Coucou,
Comme je sais ce qui me fait du bien, je n’ai pas spécialement le réflexe d’aller vers ce type de lecture.
Par contre, si je devais en choisir un malgré tout, j’opterai pour un bouquin qui va droit à l’essentiel. Autant te dire que j’apprécie ta séléction !
Bises
Merci 🙂
Mon but était d’aider mes lecteurs à trouver leur bonheur. Mission réussi !
coucou,
alors les livres de psycho c’est pas trop mon truc (j’en ai tellement lu pendant mes études de psy ^^)
mais par contre « N’attends pas que les orages passent et apprends à danser sous la pluie » je le mets sur ma liste desuite !
c’est complètement le genre de lecture dont je raffole.
Merci pour tes suggestions !
bisou ^^
Hello Alexia,
C’est clair que parfois le développement personnel dans un roman, ça passe beaucoup mieux.
C’est pour ça que je l’ai mis dans cette liste 🙂
Bises.
Hello !
Super cette petite liste de livres à lire ! Je les rajoute dans ma liste 🙂
Maëlle
Super !
Merci Maëlle
Merci j’ai pu trouver mon bonheur !
Super !
Et c’est quel livre qui fera ton bonheur ?