En plein hiver, quand la fatigue commence à se ressentir, le manque de lumière, le manque de légumes et fruits frais… on a parfois besoin d’un petit complément en vitamines et minéraux.
Je pense aussi à ceux qui suivent des régimes végétariens qui auront plus tendance à être carencés.
Pour cela, Igennus Healthcare Nutrition a créé le complexe Multivitamines et minéraux avec folates dans la gamme Pure Essentials.
Sommaire:
La marque Igennus Healthcare Nutrition
Igennus Healthcare Nutrition, crée en 2004, est une marque américaine de compléments alimentaires naturels pour optimiser sa santé.
Igennus est une entreprise familiale spécialisée dans le développement de suppléments nutritionnels de qualité exceptionnelles, formulés selon la recherche scientifique et cliniquement efficace.
Après avoir été spécialisé uniquement dans les acides gras oméga-3 durant les dix premières années, Igennus a élargi sa gamme lorsque sa petite équipe a grandi.
La gamme Pure Essentials comprend les meilleurs compléments des formules développées par les scientifiques de l’équipe de nutrition Igennus, à des doses adaptées pour la journée.
Multivitamines et minéraux Pure Essentials
Le complexe Multivitamines et minéraux avec Folates Pure Essentials contient 22 nutritifs actifs biodisponibles dans une formule ultra-absorbante (système de délivrance à résorption lente).
Les avantages de multivitamines et minéraux Pure Essentials ont été prouvés scientifiquement sur :
- la fonction cérébrale
- l’énergie
- le métabolisme
- la santé cardiaque
- la santé des yeux
- le système immunitaire.
Le dosage préconisé en France pour un adulte est de 1 comprimé par jour.
La qualité du produit est garanti par le BPF fabrication.
Un comprimé est composé de :
- Vitamine C: 120 mg
- Vitamine B3: 24 mg NE
- Zinc: 10 mg
- Vitamine B5: 9 mg
- Viamine B6: 4 mg
- Fer: 3,5 mg
- Vitamine B1: 2,75 mg
- Vitamine B2: 2,1 mg
- Vitamine E: 1 mg α -TE
- Bore: 1 mg
- Manganèse: 1 mg
- Cuivre : 0,5 mg
- Vitamine A : 400 μg RE
- Folate: 100 μg
- Sélénium: 55 μg
- Iode: 75 μg
- Vitamine B7: 50 μg
- Chrome: 25 μg
- Molybdène: 25 μg
- Vitamine K2: 18,75 μg
- Vitamine B12: 10 μg
- Vitamine D3: 5 μg (200iu)
Les comprimés sont parfaitement adaptés à un régime végétarien.
A noter: Ce complément n’est pas destiné aux femmes enceintes.
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Découvre ici les bienfaits de la spiruline pour les femmes.
Mon avis sur les Multivitamines et minéraux Pure Essentials
L’hiver, j’aime faire une complémentation en vitamines, mais je fais attention tout de même à ne pas cumuler différentes formules qui contiennent des nutriments identiques.
J’essaye aussi de faire des pauses, ne pas prendre un même complément tout l’hiver, pour qu’il soit plus efficace sous forme de cure.
Pour ce Multivitamines et minéraux Pure Essentials, j’ai préféré respecter la notice collée en français, qui indique 1 comprimé par jour pour les adultes, au lieu de 1 comprimé deux fois dans la journée.
Et puis, je préfère prendre un peu moins de vitamines que de risquer faire un surdosage.
Par contre, je n’ai pas compris pourquoi la dose pour les enfants de 7 à 16 ans n’avait pas elle aussi été divisée par deux.
La posologie pour les enfants à partir de 7 ans reste donc de 1 comprimé par jour, bien que je pense que sans avis médical, les enfants ne devraient pas prendre de compléments alimentaires.
A noter que les comprimés sont sécables. Il est donc tout à fait possible de diviser un comprimé en deux.
Je n’ai rien à dire sur la qualité, les comprimés s’avalent facilement le matin avec un verre de jus d’orange.
J’ai aussi noté une meilleure forme pendant la cure.
Bref, pour un prix tout à fait correct, ce Multivitamines et nutriments Pure Essentials est un complément assez complet.
Et vous, que pensez-vous des multivitamines et minéraux ? Sont-ils importants ?
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Coucou !
Personnellement, je prends rarement des compléments alimentaires sans prescription médicale.
Oui, c’est sûr qu’il vaut mieux…