Bien-être connecté: Mon avis sur la balance Withings Body Comp

Dans l’univers des balances intelligentes, laisse-moi te présenter la Withings Body Comp et te livrer mon avis en toute transparence.

Depuis 2018, je suis une fervente utilisatrice de sa petite sœur, la Withings Body.
Mais aujourd’hui, je désirais plus qu’un simple suivi du poids.

La Body Comp offre bien plus, même si la Body + aurait pu faire l’affaire à moitié prix.

Découvre toutes les possibilités offertes par la Withings Body Comp et les raisons qui m’ont poussé à choisir ce modèle.
Je partage également mon expérience personnelle avec cette balance connectée, ainsi que ses avantages et inconvénients.

Le pèse-personne Body Comp sera-t-il ton prochain partenaire de tes objectifs bien-être ?

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La balance Withings Body Comp

Le nombre de références de balances connectées chez Withings a fortement augmenté ces dernières années.
Je comprends que faire le bon choix devient difficile.

J’ai moi-même failli opter pour un autre modèle qui ne m’aurait pas donné entière satisfaction.

Voici donc les caractéristiques de la Withings Body Comp.
À savoir, j’ai le modèle avec un écran noir et blanc, mais cela ne change pas les caractéristiques par rapport à l’écran couleur.

Son prix officiel est de 189,95€.

La composition corporelle

Le suivi corporel est très complet, même s’il existe aujourd’hui encore plus précis chez Withings avec la Body Scan. Celle-ci permet une évaluation de la composition corporelle pour chaque partie du corps.
Mais la Body Scan coûte 399,95€.
Cette dernière me paraît intéressante pour les grands sportifs.

La Body Comp nous donne donc:

• Le poids (avec une précision à 50g), avec courbe de suivi et détection automatique du profil
• La masse musculaire
• La masse grasse
• La masse osseuse
• La masse hydrique
• La masse maigre
• L’indice de graisse viscérale (graisse qui se trouve autour des organes vitaux, celle qui est le plus à risque de problèmes de santé).

La santé cardio-vasculaire

On retrouve ici des données intéressantes pour ceux qui souhaitent suivre leur santé cardio-vasculaire:

• La fréquence cardiaque debout
• L’âge vasculaire (donne une indication sur l’état de nos artères en fonction de notre âge)
• La vitsse d’onde de pouls (permets d’évaluer la rigidité des artères)

La santé nerveuse

Cette fonctionnalité est un indicateur de l’effet qu’ont les émotions sur notre corps sur le long terme.

La santé nerveuse se calcule par un score d’activité électrodermale entre 0 et 100.
Au-dessus de 50, tout va bien.
En dessous de 50, il nous faut penser à reprendre soin de soi (bien s’hydrater, bien manger, bien bouger et bien dormir).

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C’est donc un bon indicateur pour nous inciter à nous reprendre en main.

Les autres infos

Nous avons également la possibilité d’afficher la météo du jour et la qualité de l’air extérieur à chaque pesée.

Caractéristiques techniques

La Withings Body Comp est disponible en blanc ou en noir avec écran couleur (la version écran noir et blanc n’est plus disponible à l’heure actuelle).

Elle fonctionne avec des piles AAA (incluses) qui lui assurent une autonomie de 15 mois environ.

Body Comp envoie ses données à l’application Withings via le wifi ou le Bluetooth.

Les écrans affichés lors de la pesée sont paramétrables via l’application selon chaque profil (jusqu’à 8 au total).

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Mon avis sur la balance Withings Body Comp

A la base, je souhaitais un suivi plus poussé de ma composition corporelle.

En effet, étant en surpoids, je désirais enfin me reprendre en main et perdre du poids.
Surtout que je cumulais surpoids et hypertension.

Mais la perte de poids n’est pas linéaire.
On peut perdre sans que ça se voie sur la balance.
Parce que l’on perd de la masse grasse au profit de la masse musculaire.

Me voilà ainsi à la recherche d’une nouvelle balance.

J’ai regardé un peu la concurrence.
Certes, des modèles moins chers existent.
Mais je trouve que ma Withings Body est fiable et le suivi dans l’application est top.
De plus, rester avec la même marque me permet d’assurer la continuité du suivi.

Au départ, je pensais juste me diriger vers une Body +.
Et puis, j’ai découvert les nouveaux et nombreux modèles chez Withings.
Et là, le choix est devenu difficile.

Finalement, j’ai opté pour un modèle qui en fait plus que ce que je souhaitais à la base.
Mais je ne regrette absolument pas mon achat.

Et oui, comme je suis en recherche d’une meilleure santé et que j’ai déjà des problèmes d’hypertension, j’ai trouvé plus judicieux de suivre un maximum de données de santé cardio-vasculaires.

Je vois ainsi les effets positifs sur mon corps d’une nourriture plus saine.
A confirmer par une prise de sang et d’autres examens de santé, bien sûr.
Mais comme je n’en fais pas tous les jours, je peux voir directement mes progrès.
Ou de me rappeler à l’ordre si des écarts sont visibles sur la balance (et pas que pour le poids).

Par exemple, après les fêtes de Noël, ma vitesse d’onde de pouls était bien remontée.
En reprenant de bonnes habitudes, en quelques semaines, elle est redescendue.

Cette balance Withings Body Comp m’a vraiment aidé à suivre ma perte de poids.
Aujourd’hui, elle m’aide à rester dans les clous.

Avantages et Inconvénients de la Body Comp

Je vais commencer par les inconvénients.

Le plus gros est évidemment son prix !
Près de 200€ pour un pèse-personne connecté, c’est un budget.

Moi je vois ça comme un investissement pour ma santé.
C’est aussi un cadeau que je me suis fait pour retrouver une meilleure forme et une meilleure santé.

Son prix élevé est une raison de plus pour faire un achat réfléchi.
Il n’était pas question pour moi d’acheter un modèle inférieur et de me dire quelques mois plus tard que je regrette telle ou telle fonction.

Et si le prix est vraiment trop élevé pour toi, parfois, tu peux choper une promo avec 30% de remise.

2ème inconvénient.
Il peut se passer un peu de temps sur la balance, le temps que les mesures défilent.
Si c’est trop ennuyant, tu peux quand même récupérer les données sans tout afficher.
Pense à paramétrer la balance dans l’application.

3ème inconvénient.
Le plateau noir est salissant.
On voit vite les poussières.
En réalité, j’avais commandé la version blanche, mais il y a eu erreur de commande.
Au passage, j’ai gagné 2 ans de garantie supplémentaire pour cette erreur.

Je n’ai pas d’autres inconvénients à signaler.

Pour les avantages, ils sont nombreux.

Le gros avantage, c’est que je peux récupérer des infos intéressantes pour mon suivi poids et santé.

Et là, c’est l’application qui est intéressante, autant pour voir les données au jour le jour que de mesurer les progrès semaine après semaine.

L’avantage de récupérer automatiquement les mesures sans devoir le faire à la main est un gros plus.

Par contre, je n’utilise pas la fonctionnalité Withings+, je n’aime pas les systèmes à abonnement.

Comparatif des balances connectées Withings

Pour simplifier ton choix, voici un récapitulatif des caractéristques santé de chaque modèle intégrant la mesure de la fréquence cardiaque.
(La Body + ne mesure que la composition corporelle en plus du poids.).

Comme tu peux le voir dans le tableau ci-dessous, la Body Comp est un bon compromis fonctionnalités/prix.

Verdict

Le pèse-personne Withings Body Comp est à mon avis une excellente balance connectée.

Elle intègre toutes les fonctionnalités pour mesurer son état de santé cardiaque et nerveuse.

La Body Comp est selon moi un outil optimal pour suivre notre évolution de forme et de santé.

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Pour aller plus loin:

En découvrir plus sur l’application Withings