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Lumie Bodyclock Luxe 700-FM : Mon avis

Se réveiller le matin de bonne humeur avant d’aller au travail après une bonne nuit, c’est compliqué pour vous ? Le réveil Lumie Bodyclock Luxe 700 est peut-être la solution pour vous !

Un endormissement plus facile et un réveil naturel et efficace, c’est la promesse de Lumie, spécialiste en luminothérapie.

Nous allons voir tout ça en détail sur le fonctionnement de cette lampe.

Lire aussi Philips Somneo : Pour un réveil en douceur

Le réveil Lumie Bodyclock Luxe 700FM

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Lumie Bodyclock est un simulateur d’aube et la version Luxe 700FM intègre une radio FM.

C’est aussi une lampe qui nous réveille progressivement le matin avec une lumière qui imite le vrai lever du soleil.

Fonctionnalités du réveil Lumie Bodyclock Luxe 700

Le coucher

lumie bodyclock luxe 700 avis crépuscule

On peut s’endormir avec le crépuscule et/ou la radio et/ou des sons.

La durée d’un crépuscule est réglable entre 15 et 90 minutes, les niveaux de lumière bleue sont réduits pour un meilleur endormissement. La lumière s’éteint progressivement.

L’affichage peut être réglé automatiquement en fonction du niveau de luminosité de la pièce ou être réglé manuellement.

L’appareil peut aussi être utilisé en veilleuse pour la nuit.

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Le réveil

lumie bodyclock luxe 700 avis aube

Utilisée comme lampe de réveil, on peut également régler la durée entre 15 et 90 minutes, ainsi que l’intensité finale.

On peut également ajouter un son ou la radio.

L’arrêt se fait d’un seul tapotement sur l’appareil.

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L’audio

lumie bodyclock luxe 700 avis radio FM

Cette lampe est aussi une enceinte Bluetooth connectée. On peut ainsi l’utiliser pour diffuser de la musique provenant de notre smartphone.

Il y a également la radio FM (via l’antenne derrière.

Et bien sûr un bip d’alarme et le choix parmi 20 mélodies d’endormissement ou de réveil (Chœur de l’aube, Oiseaux tropicaux, Merle noir, Bulbul, Ara, Hibou, Balbuzard pêcheur, Robin, Alouette, Chèvres, Rivière, Champ d’exposition, Sitar, Café, Exercice militaire, Ping Pong, Moteur-Racing, Train à vapeur, Trafic, Bruit blanc, Ronronnement de chaton, Grillons, Rainettes, Chutes de pluie, Orage, Cascade, Vagues, Projecteur de cinéma).

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Les autres fonctions

lumie bodyclock luxe 700 avis lampe de chevet

Cette lampe de réveil est une très belle lampe de chevet avec un globe en verre et une seconde partie tissée.

Une mémoire permet de ne pas perdre les informations programmées en cas de coupure de courant.

C’est aussi un dispositif médical de classe I (conforme à la directive 93/42 / CEE, entrée en vigueur le 04.09.17).

Cet appareil est recommandé pour traiter le trouble affectif saisonnier (SAD) et le blues hivernal mais également pour bénéficier d’un réveil plus lumineux.

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Où trouver ce réveil Lumie ?

Sur Amazon, au prix conseillé de 255€ :

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La marque Lumie

Lumie

Basé pas très loin de Crambridge, au Royaume-Uni, Lumie recherche, conçoit et développe des produits de luminothérapie depuis près de 30 ans. 

Ce sont des produits de bien-être qui exploitent les bienfaits naturels de la lumière pour une vie plus lumineuse.

L’objectif de Lumie est de proposer d’excellents produits basés sur la recherche, les dernières actus et une équipe experte en luminothérapie.

Lumie est un spécialiste en luminothérapie, et uniquement dans ce domaine.

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Mon avis sur le Lumie Bodyclock Luxe 700

Lumie Bodyclock Luxe 700 avis

Je ne suis pas spécialiste en luminothérapie, mais le simulateur d’aube et de crépuscule, ça me connaît depuis plus de 7 ans.

J’ai commencé par un Eveil Lumière de Philips et aujourd’hui j’utilise le Somneo, toujours de Philips, dont je suis très satisfaite.

Un design luxueux

Lumie Bodyclock Luxe 700 avis design

Le Lumie Bodyclock Luxe 700 est un peu plus luxueux en termes de design, mais il est beaucoup moins connecté. J’apprécie de pouvoir accéder aux réglages du Somneo depuis l’application et aussi d’avoir des infos comme la température de la pièce, l’humidité, le niveau sonore, etc.

Mis à part ça, les deux modèles sont assez proches niveaux prestations et prix.

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Au moment d’aller au lit

Lumie Bodyclock Luxe 700 avis

Lors de mon test, la lumière diffusée par Lumie en fonction crépuscule est très agréable, mais pas plus que pour le Somneo. J’utilise toutes les nuits cette fonctionnalité quand je lis un bouquin. Quand je commence à avoir du mal à lire, c’est le signe qu’il est temps de dormir.

J’aime bien cette fonction, car elle indique bien au cerveau que c’est le moment du sommeil. Et je n’ai jamais de souci d’endormissement, même quand je regarde mon téléphone avant de complètement éteindre (même si ce n’est pas bien). Il faut dire que je ne supporte pas la luminosité plein pot de toute façon, même en plein jour, donc tous mes écrans sont peu lumineux (et je n’ai pas l’impression que c’est une histoire de lumière bleue, mais c’est un autre débat).

En tout cas, la Lumie aide à avoir un bon rythme de sommeil et de bonne qualité.

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Au moment de se réveiller

Lumie Bodyclock Luxe 700 avis

Pour la fonction de réveil, c’était pour cela qu’à la base j’ai investi dans un éveil lumière !

Avec le Lumie, toujours pareil qu’avec le Somneo, le réveil est progressif, on peut régler la durée, suivant votre sensibilité à la lumière.

Il y a des jours où j’ouvre un œil assez vite, étant en sommeil léger et apercevant une raie de lumière à travers les paupières. Et ces jours-là j’ai le temps de m’adapter à une lumière qui se rapproche de la lumière du jour. L’avantage, c’est que l’on se lève en forme et de bonne humeur (en général) !

Et puis il y a d’autres jours où je suis en sommeil profond et que même avec la lumière au max, elle ne me réveille pas (il faut dire que je ne la règle pas trop fort pour ne pas réveiller mon homme). C’est alors ma montre Versa qui le fait par des vibrations, je reste dans le réveil soft !

Et oui, je n’utilise pas les sons pour le réveil, mais je mets parfois un peu la radio pour m’endormir.

Il faut l’essayer

Je suis convaincue qu’une lampe comme la Lumie Bodyclock Luxe 700 ou le Somneo sont des réveils qui améliorent la qualité du sommeil, et qui nous réveille de bonne humeur. Je pense qu’il faut les essayer pour les adopter !

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Verdict

La lampe Lumie Bodyclock Luxe 700FM est :

  • Une lampe de crépuscule et d’aube;
  • Pour bien dormir et bien se réveiller;
  • Avec un design et une enceinte Bluetooth de qualité.

Lumie Bodyclock Luxe 700FM

Vous vous réveillez comment le matin et avec quoi ?

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Produit reçu pour test.

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Adeline

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