Epanouie et sereine
Bienvenue dans la rubrique Epanouie et sereine ! Retrouve ici tous mes articles pour être une maman active épanouie et sereine. Santé, bien-être, organisation, développement personnel pour être une meilleure version de toi-même et même une rubrique Bien dans mon job où je t'aide grâce à ma propre expérience.
Comment je fais pour ne pas stresser pour la rentrée ?
Comment je vais faire pour ne pas stresser pour la rentrée alors que tous nos repères vont changer ? Découvre mes conseils d'ex maman stressée.
L’organisateur de valise: un indispensable pour des vacances sereines
L'organisateur de valise est pour moi un indispensable pour passer des vacances sereines. Du moins concernant l'organisation des bagages.
Pourquoi avoir une montre connectée pour gérer son stress est utile
Une montre connectée est bien plus qu'un gadget. Dans cet article, je t'explique comment elle m'aide à mieux gérer mon stress chronique.
Burn-out: 3 pistes à explorer avant de quitter ton emploi
Découvre dans cet article 3 pistes que tu dois explorer avant de quitter ton emploi quand tu fais un burn-out.
Comment lâcher prise avec ces 5 huiles essentielles
Découvre 5 huiles essentielles pour lâcher prise rapidement et facilement dans 5 situations de la vie quotidienne.
Charge mentale: Comment j’en suis sortie avec La Méthode
Comment te sortir enfin du stress de la charge mentale qui te pèse au quotidien ? Je partage mon expérience avec le programme La Méthode.
Mon avis sur le programme Kiffe ton Cycle
Découvre mon avis sur la formation Kiffe ton Cycle et comment j'ai réussi à ne plus boire la tasse chaque mois.
Le réveil lumineux Philips Somneo – Mon avis sur ce simulateur d’aube
Commencer la journée moins stressée, c'est possible. Tu peux utiliser un réveil lumineux, comme le Philips Somneo, dont voici mon avis détaillé ici.
Comment le stress impacte les règles ? (et comment y remédier)
Voici comment j'ai réduit naturellement et durablement l'impact du stress sur mes règles et mon cycle menstruel.
