L’alimentation anti-stress et gourmande grâce à la nutrithérHappy
Peut-on manger gourmand et sain ? Oui ! Découvre ici l'alimentation anti-stress pas rabat-joie grâce à la nutrithérHappy.
Le travail c’est la santé, mais comment faire?
Je vois tellement de gens malheureux d'aller au travail que c'est difficile d'affirmer que c'est bon pour la santé. Et pourtant il peut l'être vraiment.
L’eau, le meilleur anti-stress naturel, mais pas n’importe laquelle!
L'eau, élément naturel essentiel à la vie, mais aussi le premier anti-stress à ne pas négliger. Retrouve ici pourquoi et sous quelle forme j'ai opté.
Black Friday: Ma sélection de bonnes affaires chez Amazon à suivre
Découvre ma sélection de bonnes affaires chez Amazon pour améliorer ton bien-être et diminuer ton stress lors de la Black Friday Week.
Comment préserver ta santé mentale en entreprise
Préserver sa santé mentale en entreprise, c'est fondamental. Découvre mes 4 pistes pour rester zen au travail.
Comment prendre du recul face à l’actualité anxiogène
L'actualité peut vite devenir anxiogène, prendre du recul est alors nécessaire. Découvre mes 3 clés pour y arriver facilement.
Un programme pour diminuer ton stress et kiffer ta ménopause
Grande stressée chronique, je donne mon avis sur le programme Kiffe ta préménopause qui promet de vivre plus sereinement sa future ménopause.
Pourquoi avoir une montre connectée pour gérer son stress est utile
Une montre connectée est bien plus qu'un gadget. Dans cet article, je t'explique comment elle m'aide à mieux gérer mon stress chronique.
Comment lâcher prise avec ces 5 huiles essentielles
Découvre 5 huiles essentielles pour lâcher prise rapidement et facilement dans 5 situations de la vie quotidienne.
Comment le stress impacte les règles ? (et comment y remédier)
Voici comment j'ai réduit naturellement et durablement l'impact du stress sur mes règles et mon cycle menstruel.
Mon cahier Détox Sucre pour se libérer du sucre
Accro au sucre ? Découvre le cahier détox sucre, un guide pour te libérer du sucre durablement et sans frustration.
Kiffe ton SPM: 3 mois pour arrêter de souffrir
Le stress et le SPM sont intimement liés. Découvre comment apaiser les deux grâce à la formation Kiffe ton Syndrome Prémenstruel.
Repartir du bon pied pour être en pleine forme à la rentrée !
Découvre comment repartir du bon pied avec mes conseils pour être en pleine forme à la rentrée des classes.
Maladie psychosomatique: Le corps tombe malade à cause du psychisme
Qu'est-ce que la maladie psychosomatique ? Comment tes émotions peuvent te rendre malade ? Et que peux-tu faire si tu en souffres ?
Je fais un burn-out. Que faire ?
Tu te sens surmenée mais tu n'as pas d'autres choix que de continuer à avancer ? Et si c'était un signe de burn out et que faire pour en tirer parti ?
Comment lutter contre le syndrome prémenstruel naturellement ?
Retrouve ici 5 solutions naturelles pour faire diminuer le syndrome prémenstruel dont 2 solutions plutôt étonnantes !
Bye Bye Stress et Anxiété par Mélanie Castro
Comment se débarrasser du stress et de l'anxiété naturellement ? Découvre la méthode de Mélanie Castro et son livre Bye Bye Stress et Anxiété.
Origeens: mon avis sur son thé détox
Une cure de détox permet de se débarrasser des toxines accumulées par le stress. Je te donne ici mon avis sur le thé détox Origeens.
Tefal Body Partner: Partenaire de notre corps ?
Tu as toujours rêvé d'une balance connectée, mais aussi d'un appareil qui prendrait tes mesures et les enverrait directement sur ton smartphone ? C'est désormais possible avec Tefal Body Partner ! Gadget ou bon investissement ? Je te donne mon…
Fruits séchés bio: mon avis complet sur le mélange Biopocket
Les fruits séchés sont des fruits secs. Découvre leurs bienfaits et ce qu'il y a dans le savoureux mélange de Biopocket.
La montre Samsung Galaxy Watch Active 2
Avec les nombreux soucis de synchronisation avec ma montre Versa de Fitbit, mon cœur a commencé à balancer vers un modèle de chez Garmin. Et finalement, je me suis retrouvée avec la montre connectée Samsung Galaxy Watch Active 2 !…
BRITA Fill and Go, la bouteille filtrante nomade
D'un côté on nous dit qu'il faut boire l'eau du robinet parce que c'est plus écolo. D'un autre, on nous dit de ne surtout pas la boire, car elle est polluée. Reste la solution de filtrer l'eau du robinet, mais…
Santé et bien-être en 2020
Petit récapitulatif santé et bien-être sur le blog: On verra notamment comment rester en forme et prendre soin de sa santé au naturel avec les médecines douces, les produits pour nous aider à faire du sport et de la lecture…
Vous êtes votre meilleur psy !
Pour être mieux dans sa tête sans divan, ni médicament, découvre le livre Vous êtes votre meilleur psy du Pr. Antoine Pelissolo.
Tensiomètre connecté : Omron ou Beurer ?
Idéal en cas d'auto-mesures de la tension artérielle, le tensiomètre connecté à bras est très utile. Découvre lequel acheter Beurer Vs Omron ?
Jean-Pierre Houppe : Le cœur du bonheur
Et si entretenir son coeur était facile et à la portée de tous ? Découvre le livre Le coeur du bonheur de Jean-Pierre Houppe.
Nutribullet : Mon avis sur le blender connecté
Un blender connecté est-il vraiment utile ? Pour vous, peut-être ! Découvre le Nutribullet Balance et mon avis dans cet article.
MI Band 4 : Test d’un bracelet connecté pas cher
Pour ceux qui ne veulent ou ne peuvent mettre 100 euros dans un bracelet connecté, la marque Xiaomi en propose à des prix défiant toute concurrence. Le dernier en date, le Mi Band 4 en test ici, contrôle même le…
Homéopathie : Prévenir le stress et l’angoisse de la rentrée scolaire
À la veille de la rentrée scolaire, nos enfants vont peut-être stresser et angoisser. Pour les préparer à une rentrée dans les meilleures conditions...
Garmin Vivoactive 3 Music: Test et Avis
À la fois montre de sport et montre connectée, la Garmin Vivoactive 3 Music m’a surprise. Tient-elle ses promesses ?
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Withings Pulse HR – Test du bracelet connecté
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Beurer BM58 – Mon avis sur le tensiomètre simple au bras
Ce tensiomètre à bras Beurer m'a été bien utile pour surveiller ma pression artérielle durant ma grossesse. Découvre mon avis complet.
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