Libère-toi de ton stress issu de ton sentiment de culpabilité avec le programme de Sandra Recolin sur 21 jours. Découvre mon avis complet.
La méditation pour prévenir et réduire le stress
Comment la méditation peut-elle prévenir et réduire le stress ? Découvre comment je médite pour réduire mon stress chronique.
Réveille-toi ! de Ruby Wax
Le titre Réveille-toi ! est tout à fait bien trouvé pour ce livre qui te pousse à te bouger, à faire quelque chose pour ne pas foncer droit sur le burn-out.
L’auteure Ruby Wax sait de quoi elle parle, elle qui s’est sorti de la dépression grâce à la méditation et la pleine conscience.
Est-il possible de trouver la recette du bonheur avec Ruby Wax ? C’est ce que nous allons voir…
Nicole Bordeleau – 52 citations à méditer pour se réinventer
Pour t’aider à méditer, découvre ce coffret de 52 citations de Nicole Bordeleau.
Mon programme anti-dépression avec Christophe André et Mlle Caroline
Découvre le guide Mon programme anti-dépression de Christophe André et Melle Caroline, pour sortir de la dépression et consolider la guérison en 28 jours.
Comment méditer simplement grâce au guide pratique de Ken A. Verni
Comment méditer simplement avec le livre de Ken A. Verni. Mon avis sur ce guide pratique.