Méditation
Réveille-toi ! de Ruby Wax

Réveille-toi ! de Ruby Wax

Le titre Réveille-toi ! est tout à fait bien trouvé pour ce livre qui te pousse à te bouger, à faire quelque chose pour ne pas foncer droit sur le burn-out.

L’auteure Ruby Wax sait de quoi elle parle, elle qui s’est sorti de la dépression grâce à la méditation et la pleine conscience.

Est-il possible de trouver la recette du bonheur avec Ruby Wax ? C’est ce que nous allons voir…

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