Comment travailler sans stress: 3 conseils efficaces
Le stress au travail peut avoir des conséquences sur ton bien-être. Découvre 3 conseils efficaces pour travailler sans stress au quotidien.
5 méthodes quotidiennes pour lutter contre le stress efficacement
Viens découvrir les 5 méthodes ou habitudes que j'applique chaque jour pour lutter contre le stress.
Le travail c’est la santé, mais comment faire?
Je vois tellement de gens malheureux d'aller au travail que c'est difficile d'affirmer que c'est bon pour la santé. Et pourtant il peut l'être vraiment.
3 points de réflexologie faciale pour soulager le stress rapidement
Découvre 3 points de réflexologie faciale (Dien Chan) à essayer pour soulager le stress en quelques minutes seulement.
L’eau, le meilleur anti-stress naturel, mais pas n’importe laquelle!
L'eau, élément naturel essentiel à la vie, mais aussi le premier anti-stress à ne pas négliger. Retrouve ici pourquoi et sous quelle forme j'ai opté.
7 idées cadeaux à offrir à une femme pour une vie plus zen
Retrouve mes 7 idées cadeaux zen pour femme stressée en évitant de la braquer en lui offrant le livre "J'arrête de stresser !"
Black Friday: Ma sélection de bonnes affaires chez Amazon à suivre
Découvre ma sélection de bonnes affaires chez Amazon pour améliorer ton bien-être et diminuer ton stress lors de la Black Friday Week.
Un programme pour diminuer ton stress et kiffer ta ménopause
Grande stressée chronique, je donne mon avis sur le programme Kiffe ta préménopause qui promet de vivre plus sereinement sa future ménopause.
Quel CBD pour le stress choisir et comment l’utiliser en confiance
Tu es sûrement méfiante à utiliser du CBD pour lutter contre le stress. Découvre dans cet article pourquoi et comment le choisir en toute confiance.
Comment Jooble peut-il réduire le stress de la recherche d’emploi
Jooble te propose ici des conseils pour réduire ton stress et ton anxiété durant le processus de la recherche d'emploi.
Ménopause: Comment bien la vivre quand tu es stressée ?
La ménopause est une grande étape chez une femme et le stress en augmente les inconforts. Découvre dans cet article comment bien vivre la ménopause.
Mes 3 conseils archi-simples pour une rentrée plus zen
L'été permet de faire un bon break. Découvre dans cet article comment tirer parti de ses bienfaits et mes conseils archi-simples pour une rentrée plus zen.
Comment je fais pour ne pas stresser pour la rentrée ?
Comment je vais faire pour ne pas stresser pour la rentrée alors que tous nos repères vont changer ? Découvre mes conseils d'ex maman stressée.
Pourquoi avoir une montre connectée pour gérer son stress est utile
Une montre connectée est bien plus qu'un gadget. Dans cet article, je t'explique comment elle m'aide à mieux gérer mon stress chronique.
Burn-out: 3 pistes à explorer avant de quitter ton emploi
Découvre dans cet article 3 pistes que tu dois explorer avant de quitter ton emploi quand tu fais un burn-out.
Comment lâcher prise avec ces 5 huiles essentielles
Découvre 5 huiles essentielles pour lâcher prise rapidement et facilement dans 5 situations de la vie quotidienne.
Mon avis sur le programme Kiffe ton Cycle
Découvre mon avis sur la formation Kiffe ton Cycle et comment j'ai réussi à ne plus boire la tasse chaque mois.
Le réveil lumineux Philips Somneo – Mon avis sur ce simulateur d’aube
Commencer la journée moins stressée, c'est possible. Tu peux utiliser un réveil lumineux, comme le Philips Somneo, dont voici mon avis détaillé ici.
Comment le stress impacte les règles ? (et comment y remédier)
Voici comment j'ai réduit naturellement et durablement l'impact du stress sur mes règles et mon cycle menstruel.
La tisane sérénité bio de Asabio – Mon avis
La tisane sérénité de Asabio peut-elle t'aider à faire diminuer ton stress ? Découvre mon avis sur cette infusion bio au CBD.
Le bien-être, mais au fait c’est quoi ? [Ma définition]
Le bien-être, sais-tu vraiment ce que c'est ? Est-ce que le bonheur c'est pareil ? Découvre ici ma vision de la définition du bien-être.
Reconnaître et se libérer de la fatigue nerveuse
Comment reconnaître la fatigue nerveuse pour mieux la gérer et t'en libérer ? Je te propose aussi des solutions simples et naturelles.
Eté 2021: 5 idées pour être bien dans sa peau
Cet été 2021, il est primordial de se recentrer sur soi pour être bien dans sa peau. De toute façon, les activités resteront limitées. Voici mes 5 idées.
Ce qu’on ne dit jamais au sujet de la pré-ménopause
La ménopause, tu vois à peu près quand elle va te tomber dessus. Mais as-tu déjà entendu parler de la pré-ménopause ? A quel âge ça peut commencer ?
Comment lutter contre le syndrome prémenstruel naturellement ?
Retrouve ici 5 solutions naturelles pour faire diminuer le syndrome prémenstruel dont 2 solutions plutôt étonnantes !
Le coussin de massage Shiatsu MG147 de Beurer
Un coussin de massage Shiatsu peut-il soulager des douleurs prémenstruelles du bas du dos ? Découvre mon avis sur l'appareil MG147 de Beurer.
Bye Bye Stress et Anxiété par Mélanie Castro
Comment se débarrasser du stress et de l'anxiété naturellement ? Découvre la méthode de Mélanie Castro et son livre Bye Bye Stress et Anxiété.
La méditation pour prévenir et réduire le stress
Comment la méditation peut-elle prévenir et réduire le stress ? Découvre comment je médite pour réduire mon stress chronique.
Odyssées d’entrepreneurs: Un magazine bienveillant par LiveMentor
Le premier magazine d'entrepreneuriat qui parle aux mamans actives qui veulent vivre de leur business. Découvre mon avis complet ici.
Un jeu de yoga pour initier les enfants dès 3 ans
Le yoga peut apporter aux enfants de nombreux bienfaits. Mais ils ont du mal à rester réceptifs. Qu'apporte de plus ce jeu de yoga 4 en 1 ?
Améliorer le bien-être des salariés grâce au secret de la Happytech
Et si un jour on se préoccupait vraiment du bien-être des salariés et des étudiants ? Découvre l'histoire de la Happytech, inspirée de faits réels !
Petites habitudes, grandes réussites [durables] de Onur Karapinar
Il paraît que c'est grâce à de petites, mais bonnes habitudes qu'on obtient de grandes réussites. Mais comment y arriver et surtout les garder ?
Origeens: mon avis sur son thé détox
Une cure de détox permet de se débarrasser des toxines accumulées par le stress. Je te donne ici mon avis sur le thé détox Origeens.
Le Coussin d’équilibre AmazonBasics – Mon avis
Le coussin d'équilibre, c'est quoi ? En quoi il peut être bénéfique contre le stress ? Est-il réservé au sport ? Découvre ses bienfaits au quotidien.
5 livres bien-être à lire en 2020
Les livres de développement personnel ont le vent en poupe actuellement. Pourquoi ? Parce que ces livres nous promettent du bien-être, de devenir une meilleure version de soi-même. Mais quel livre lire ? Lequel te correspond le mieux ? Quel…
Charlie se change en poulet de Sam Copeland
Charlie se change en poulet, un livre à lire absolument dès 7 ans de Sam Copeland. Envie d'en savoir plus sur ce roman jeunesse ?Ce livre de Sam Copeland avec son ton particulier va sûrement les faire changer d'avis (ou…
BRITA Fill and Go, la bouteille filtrante nomade
D'un côté on nous dit qu'il faut boire l'eau du robinet parce que c'est plus écolo. D'un autre, on nous dit de ne surtout pas la boire, car elle est polluée. Reste la solution de filtrer l'eau du robinet, mais…
Des conseils bien-être en 12 étapes
Tu as déjà lu plein de livres sur le bien-être, mais tu voudrais du concret et moins de blabla ? Décodez les mécanismes du bien-être est un guide pratique en 12 étapes avec des explications scientifiques sans jargon, pleins de…
Santé et bien-être en 2020
Petit récapitulatif santé et bien-être sur le blog: On verra notamment comment rester en forme et prendre soin de sa santé au naturel avec les médecines douces, les produits pour nous aider à faire du sport et de la lecture…
Lumie Bodyclock Luxe 700-FM : Mon avis
Un endormissement plus facile et un réveil naturel et efficace, c’est la promesse de Lumie, spécialiste en luminothérapie.
Mon avis sur les infusions Pukka pour l’équilibre des femmes
Le stress perturbe l'équilibre hormonal et pour rétablir celui-ci, Pukka a créé des tisanes spécialement dédiées pour les femmes.
Homéopathie : Prévenir le stress et l’angoisse de la rentrée scolaire
À la veille de la rentrée scolaire, nos enfants vont peut-être stresser et angoisser. Pour les préparer à une rentrée dans les meilleures conditions...
Règles douloureuses: comment le yoga peut te soulager
Découvre comment soulager tes douleurs liées à tes règles grâce au yoga ! Ballonnements, douleurs récurrentes: ce livre te donne des solutions efficaces.
Votre équilibre émotionnel avec les fleurs de bach [Livre]
Découvre dans cet article mon avis sur le livre Votre équilibre émotionnel avec les fleurs de Bach et en quoi ce guide pourra t'être utile.
Withings Sleep : le capteur qui analyse le sommeil pour mieux dormir
Découvre dans cet article mon avis complet sur le capteur de sommeil Withings Sleep.
Comment faire du yoga avec les enfants : 100 activités yoga: 3-12 ans
Le livre 100 activités yoga pour les 3-12 ans nous donne toutes les clés pour pratiquer avec nos enfants à la maison.
Blackroll MED : le rouleau de massage pour débutants
Pour détendre les muscles soumis aux tensions dues au stress chronique, j'ai testé et je donne mon avis ici sur le rouleau Blackroll MED.
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