idée cadeau zen femme
Bien dans mon quotidien

7 idées cadeaux à offrir à une femme pour une vie plus zen

Pas toujours facile de trouver un cadeau de Noël à offrir pour une femme à tendance stressée.

Attention aux indélicatesses en lui offrant un livre du genre « J’arrête de… stresser ! », elle risque de mal le prendre…

J’ai donc réuni ici 7 idées cadeaux zen pour femme et pour faire plaisir sans te fâcher avec elle, du plus banal aux plus originaux, pour le prochain Noël ou pour toutes les occasions (la liste ci-dessous ne représente nullement ce classement).

👀⏱️ 6 minutes

1 – Un almanach zen

Il en existe sous toutes les formes et dans tous les formats. Difficile de passer à côté des almanachs Zen.

Intemporels, ils proposent chaque jour une citation ou une activité pour vivre plus sereinement.

Tu peux aussi opter pour un agenda 2023 sur le thème de la zénitude, si elle a tendance à collectionner ce support.

J’aime beaucoup celui des éditions 365 pour son format à spirale, mais j’aime moins les jours présentés en colonne. Il est vraiment axé pour noter des rendez-vous.

A découvrir et à offrir, l’agenda de la sagesse de Davina Delor. Inspiré des cultures ancestrales tibétaines, il intègre un calendrier lunaire pour apprendre à vivre avec la Lune et l’astrologie de son animal symbolique de naissance. Ce dernier permet de déterminer facilement nos meilleurs et moins bons jours de l’année à venir. De plus, chaque jour, une petites phrase d’éveil est offerte pour une parenthèse de sérénité ainsi quelques lignes vides pour écrire quelques notes.

Voici mes almanachs et agenda préférés:

2 – Des bonbons au CBD

On entend beaucoup parler du CBD et de ses bienfaits sur le stress.

La tisane est un format assez connu, mais savais-tu qu’il existe aussi des bonbons au CBD ?

bonbons zen CBD

Je trouve que c’est une idée sympa et un joli cadeau à offrir.

J’ai goûté Les P’tits Sivazen et ce sont les Verveine – Menthe qui sont mes favoris.

Je te laisse les découvrir directement dans la boutique Sivaïa.

3 – Un coussin massant

Quel bien-être de se faire masser… malheureusement, on n’a pas toujours la chance d’avoir à disposition des petites mains pour nous faire du bien.

Alors, pourquoi ne pas offrir en cadeau un coussin massant qui peut nous remplacer à tout moment ?

Je te recommande le coussin de massage chauffant Shiatsu de Beurer. Testé et validé !

4 – Des cartes pour lâcher prise

Une personne stressée doit apprendre à lâcher prise plus souvent.

Et introduire un petit rituel, comme tirer une carte inspirante d’un joli coffret chaque jour peut être un bon moyen pour cela.

Je te conseille deux boîtes: la première, 81 cartes pour apprendre à lâcher prise et la deuxième, 44 cartes pour devenir imparfaite mais bien dans ses baskets, plus axé sur la charge mentale.

Retrouve-les sur Amazon en cliquant sur les images ci-dessous:

5 – Un diffuseur d’huile essentielle

Le diffuseur d’huile essentielle est idéal pour se détendre dans une ambiance olfactive zen et une lumière douce.

La mandarine est super indiquée pour créer une ambiance détendue à la maison. Utilisée le soir, elle apporte une sensation de réconfort, calme l’anxiété et favorise le sommeil.

cadeau zen diffuseur

Comment faire ? Simplement ajouter 5 à 10 gouttes dans le diffuseur rempli avec de l’eau et le faire marcher 15 à 20 minutes par heure.

Ce diffuseur Dr Botanicals a ma préférence avec sa forme arrondie et sa couleur bois.

6 – Un livre pour être moins stressée

Il existe pléthore de livres sur le développement personnel ou sur le bien-être. Mais comment choisir le bon ?

Je te donne ici mes trois préférés qui peuvent faire mouche et je dis pourquoi:

  1. Petites habitudes, grandes réussites: 51 pratiques inspirantes pour devenir la meilleure version de soi-même, éditions Eyrolles
    • Des stratégies simples et actionnables;
    • permet de modifier nos mauvaises habitudes en de bonnes habitudes;
    • et de façon durable.
  2. Décodez les mécanismes du bien-être: Un guide pratique en 12 étapes avec des explications scientifiques sans jargon, éditions Librinova
    • Aide à faire le point sur ses besoins personnels;
    • permet de retrouver l’équilibre entre son activité professionnelle, sa santé et sa vie familiale;
    • et de réguler son stress.
  3. La Méthode Bullet Journal, éditions Le Livre de Poche
    • Une méthode originale pour apprendre à s’organiser;
    • totalement personnalisable;
    • peut même se transposer à un outil numérique, comme Notion.

Retrouve ces trois livres sur Amazon ci-dessous:

7 – Une fontaine d’intérieur

Entendre l’eau couler est très apaisant.

Pourtant, on ne pense pas toujours à s’équiper d’une fontaine d’intérieur.

cadeau zen fontaine intérieur

Finalement pas très cher, il existe de jolis modèles qui s’intègrent facilement dans un salon, un bureau ou une chambre.

Idéal pour se relaxer après une journée de boulot ou lors d’une méditation.

J’ai eu le coup de cœur pour ce modèle Boro de Zen’Light.

J’espère t’avoir aidé à choisir une bonne idée de cadeau original. Si tu as d’autres idées de cadeaux originaux zen pour femme, n’hésite pas à les partager en zone de commentaire.

Pour aller plus loin, je te recommande de lire:

Le coussin de massage Shiatsu MG147 de Beurer

De Madame Parfaite à parfaitement moi: Mon avis sur le jeu de coaching

Comment lâcher prise avec ces 5 huiles essentielles

La formation Notion de A à Z pour une organisation plus sereine

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Adeline

Salut ! Je suis Adeline. Grande stressée de nature, aujourd'hui je me soigne et je partage sur le blog des solutions pour se débarrasser enfin de son stress intériorisé. Tu peux en savoir plus sur moi ici. Si tu as une question ou une remarque sur cet article, n'hésite pas à laisser un commentaire, je serai ravie d'échanger avec toi !

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