Bien dans ma tête
Libère-toi de ton stress dans qui encombre ta tête !
Mon avis sur le programme Kiffe ton Cycle
Découvre mon avis sur la formation Kiffe ton Cycle et comment j'ai réussi à ne plus boire la tasse chaque mois.
Livre de Dorothée Lancelot: Les secrets de la positivité [Mon avis]
Dorothée Lancelot veut t'aider à chasser le stress grâce à ses secrets de positivité. Découvre son livre et mon avis ici.
Comment j’ai réussi à me libérer du stress en 21 jours
Libère-toi de ton stress issu de ton sentiment de culpabilité avec le programme de Sandra Recolin sur 21 jours. Découvre mon avis complet.
De Madame Parfaite à parfaitement moi: Mon avis sur le jeu de coaching
Mon avis sur le jeu De madame parfaite à parfaitement moi, des cartes pour se libérer de la charge mentale sans stress !
Comprendre enfin comment fonctionnent ses émotions
Explorer et comprendre ses émotions pour mieux en tirer le positif. Zoom sur l'hypersensibilité, l'anxiété, l'introversion et le syndrome de l'imposteur.
Mes 7 secrets pour lâcher prise [Pauline Cousserand]
Lâcher prise, c'est plus facile à dire qu'à faire. Découvre dans cet article les 7 secrets de Pauline Cousserand pour mettre ton énergie là où il faut.
Comment gérer ses émotions négatives pour en sortir le positif
Ne te laisse plus déborder par les émotions négatives et apprends comment gérer tes émotions pour en sortir le positif, pour en faire une force.
Reconnaître et se libérer de la fatigue nerveuse
Comment reconnaître la fatigue nerveuse pour mieux la gérer et t'en libérer ? Je te propose aussi des solutions simples et naturelles.
Maladie psychosomatique: Le corps tombe malade à cause du psychisme
Qu'est-ce que la maladie psychosomatique ? Comment tes émotions peuvent te rendre malade ? Et que peux-tu faire si tu en souffres ?
Comment réaliser tes rêves grâce à Lantou Onirina
Les rêves irréalisables ? Osons enfin libérer et réaliser ses rêves ! C'est tout à fait possible avec le livre de Lantou Onirina.
Bye Bye Stress et Anxiété par Mélanie Castro
Comment se débarrasser du stress et de l'anxiété naturellement ? Découvre la méthode de Mélanie Castro et son livre Bye Bye Stress et Anxiété.
La méditation pour prévenir et réduire le stress
Comment la méditation peut-elle prévenir et réduire le stress ? Découvre comment je médite pour réduire mon stress chronique.
Gagne en sérénité !
Tu as l’impression de lutter pour sembler calme, mais en réalité tu bouillonnes à l'intérieur ? Apprends à gagner en sérénité grâce à Talina, que j'ai eu l'honneur d'avoir comme invitée sur le blog.
5 livres bien-être à lire en 2020
Les livres de développement personnel ont le vent en poupe actuellement. Pourquoi ? Parce que ces livres nous promettent du bien-être, de devenir une meilleure version de soi-même. Mais quel livre lire ? Lequel te correspond le mieux ? Quel…
Réveille-toi ! de Ruby Wax
Le titre Réveille-toi ! est tout à fait bien trouvé pour ce livre qui te pousse à te bouger, à faire quelque chose pour ne pas foncer droit sur le burn-out. L’auteure Ruby Wax sait de quoi elle parle, elle…
Vous êtes votre meilleur psy !
Pour être mieux dans sa tête sans divan, ni médicament, découvre le livre Vous êtes votre meilleur psy du Pr. Antoine Pelissolo.
Nicole Bordeleau – 52 citations à méditer pour se réinventer
Pour t'aider à méditer, découvre ce coffret de 52 citations de Nicole Bordeleau.
Mon programme anti-dépression avec Christophe André et Mlle Caroline
Découvre le guide Mon programme anti-dépression de Christophe André et Melle Caroline, pour sortir de la dépression et consolider la guérison en 28 jours.
Comment méditer simplement grâce au guide pratique de Ken A. Verni
Comment méditer simplement avec le livre de Ken A. Verni. Mon avis sur ce guide pratique.
