Votre équilibre émotionnel avec les fleurs de bach [Livre]

Les émotions sont la porte d’entrée de nos déséquilibres : anxiété, manque de confiance en soi…
Pour recréer une harmonie intérieure, le Docteur Bach a mis au point 38 remèdes d’élixirs floraux, dont un d’urgence (Rescue).
Ce sont les fameuses Fleurs de Bach.
Le guide Votre équilibre émotionnel avec les Fleurs de Bach paru chez Terre Vivante nous apprend à comment bien les utiliser, avec également des conseils homéopathiques, en aromathérapie, etc.
 

Le docteur Bach

Le Dr Bach, ou Edward Bach, est né est 1886 et a d’abord étudié la médecine et la chirurgie avant de se spécialiser en bactériologie et en homéopathie.

Mais le Dr Bach n’était pas satisfait de la manière dont les médecins appréhendaient les malades et il aspirait à une approche plus holistique de la médecine.

Au cours de sa pratique auprès des patients et avec sa propre expérience, il s’est rendu compte que les états émotionnels et personnels d’un malade étaient plus importants que les symptômes physiologiques.

Le même traitement ne produisait pas les mêmes effets suivant le caractère et le tempérament de la personne à qui il était administré.

C’est alors qu’il va s’intéresser à l’homéopathie, mais il va aussi découvrir que l’énergie des plantes sauvages, et notamment leurs fleurs, est proche du système nerveux humain.

C’est ainsi qu’il va mettre au point 38 remèdes (plus un d’urgence, Rescue), les fameuses fleurs de Bach.

Votre équilibre émotionnel avec les fleurs de Bach

Pour se recréer une harmonie intérieure avec les élixirs floraux, ce guide va nous donner la marche à suivre.

Comment prendre les fleurs de Bach ?

Les auteurs commencent sur un rappel historique des fleurs de Bach, ainsi qu’une explication détaillée sur le mode d’emploi :

• Pour qui ?
• Comment ?
• Durée du traitement;
• Effets secondaires et/ou contre-indications;
• Bien choisir ses élixirs;
• Préparez votre potion magique;
• Fabriquez vous-même vos élixirs floraux !

Mais le guide ne se résume pas aux fleurs de Bach, il y a également pleins de conseils complémentaires en gemmothérapie, phytothérapie, aromathérapie (avec les huiles essentielles) et en homéopathie.

À noter que les fleurs de Bach sont généralement alcoolisées, mais il en existe sans alcool et peuvent ainsi convenir pour tous : femmes enceintes, enfants, bébés….

Les 38 elixirs floraux

Le 1^er chapitre est consacré à des fiches sur chacun des 38 élixirs floraux du Dr Bach, avec, à la fin, un questionnaire personnalisé pour déterminer quels sont les élixirs dont on a besoin en ce moment.

Sur chaque fiche, on retrouve

• L’émotion traitée,
• Un rappel botanique,
• Les émotions concernées détaillées avec
  • Personnalité type,
  • Expressions verbales,
  • Mots-clés,
  • Attitudes, 
  • Somatisations et affections associées.
• Ce que l’élixir peut nous apporter
• La pratique :
  • Posologie
  • Associations intéressantes
  • Compléments gemmo
  • Complément phyto
  • Complément homéo

À chaque émotion ses élixirs !

Le 2e chapitre, lui, part des émotions pour donner l’élixir qui convient.

On y parle des émotions au quotidien, le couple, la vie professionnelle, les maladies et les étapes de la vie, la maternité, les enfants, les ados et les jeunes adultes.

Pour un état émotionnel (exemple fatigue générale), on retrouvera :

• Une description plus précise de l’état émotionnel;
• Les réponses des fleurs de Bach;
• La posologie;
• Les bourgeons – gemmothérapie;
• L’homéopathie;
• La phytothérapie;
• L’aromathérapie

Ce livre est donc un véritable guide pour les fleurs de Bach, un dictionnaire à deux entrées (elixirs ou émotions), avec tous les détails utiles pour utiliser et prendre les fleurs de Bach en toute sécurité et efficacité.

Où trouver le livre ?

Votre équilibre émotionnel avec les fleurs de Bach de Dr Claudine Luu et Anne-Marie Pujol :

(lien rémunéré par Amazon)

• Editions Terre Vivante – Broché – 9 octobre 2018 – 254 pages – 23€

Mon avis sur le livre

Surmonter nos émotions négatives, retrouver la joie de vivre, chasser la tristesse, … les fleurs de Bach peuvent nous aider à soigner nos états d’âme.

Rien que les illustrations très fleuries de ce livre inspirent la joie de vivre.

Je pensais qu’il n’existait qu’une seule posologie : déposer des gouttes sur la langue, mais en réalité, j’ai découvert que l’on pouvait diluer quelques gouttes de fleur de Bach dans de l’eau de source dans un flacon compte-gouttes.

Un flacon ainsi préparé se conserve 3 à 4 semaines, le temps de la durée d’une cure pour retrouver la paix intérieure.

J’ai essayé avec un élixir et le dosage était parfait pour la durée du traitement.

Avec les explications détaillées sur les états émotionnels, la personnalité type et les expressions verbales, il est facile de se retrouver ou pas dans un profil.

Si on ne veut pas parcourir tous les remèdes, il suffit d’aller directement sur notre émotion pour y découvrir les fleurs de Bach qui pourront y répondre.

Et si cela ne suffit toujours pas, si on ne sait pas quoi traiter, on pourra répondre au test personnel pour nous aiguiller.

J’ai beaucoup aimé les exemples dans les encarts ici ou là.

Des exemples concrets racontés sous forme de petites histoires.

J’ai d’ailleurs suivi les conseils du livre pour booster ma confiance en moi pour mieux m’affirmer.

J’ai donc fait une cure de Cerato n°5.

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Au bout de quelques jours, j’ai vraiment ressenti que je croyais plus en mes projets, j’avais plus confiance en moi et j’ai même prix l’initiative de parler de mes projets à mes supérieurs.

Un gros pas en avant pour moi.

Je pense que je vais exploiter d’autres émotions dans les semaines qui viennent.

Ce livre est donc comme un guide qui regroupe tout ce qu’il faut savoir sur les fleurs de Bach pour les utiliser, très intéressant et très agréable à lire.

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_{Livre reçu par Service Presse.}

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